Hvad er Iskiasnerven?

Iskiasnerven er den største nerve i kroppen. Den udspringer fra ballen og løber ud i benet på hver side af kroppen.

Hvor ondt gør Iskiassmerter?

Iskiassmerter kan variere meget i styrken, og kan være alt fra generende smerter til invaliderende smerter.

Hvorfor får man smerter i Iskiasnerven?

Smerterne i Iskiasnerven skyldes ofte en inflammation omkring nerven i ryggen eller i forbindelse med en diskusprolaps.

Hvordan behandler man Iskiassmerter?

Den bedste behandling til smerter i Iskiasnerven er øvelser, som øger blodtilførslen til området. Dette er ofte i samarbejde med en fysioterapeut, som kan sikre, at øvelserne udføres korrekt.

Impingement skulder - Hjælp til øvelser og symptomer

Oplever du udfordringer med en impingement skulder, skyldes dette at sener eller slimsæk kommer i klemme.
Din bevægelighed i skulderen bliver mindsket grundet dårlige pladsforhold under skulderhøjdebenet.

Hvilke symptomer forekommer ved en impingement skulder?

Når du døjer med en impingement skulder, vil du oftest opleve smerte:

Når du løfter armene over hovedet
Når du ligger på den skadede skulder
Der forekommer foran på skulderen og siden af din arm
Når du rækker ud eller løfter samt sænker din arm
Når du rækker om bag dig selv

Derudover kan du også opleve, at din skulder eller arm er svag eller stiv.

En impingement skulder kan skyldes, at du har overbelastet din skulder, grundet for mange betagende bevægelser, en skade eller slitage grundet din alder.

Bliv klogere på andre lidelser eller dyk ned i impingement skulder

Vi hos FysioDanmark vil løbende dele ud af vores viden om skader, bevægelsesbesvær, træningsøvelser og meget andet, for at opdatere dig om de seneste nyheder inden for sundhed og fysioterapi. Du kan få information på alt inden for blandt andet løberknæ, seneskedehindebetændelse, nedsunket forfod, musearm og spinalstenose øvelser.

Ønsker du dog at vide endnu mere om impingement skulder, symptomer eller årsager til dette, kan du læse mere på Sundhed.dk. De holder sig opdaterede, og vil løbende opdaterer dig vedrørende behandlinger, symptomer eller ny viden på området.